ゴリテック5.0 筋肉学園

華奢な人間がテクノロジーでゴリゴリに進化していく、筋トレブロガー

不明白 (bù míng bái) ブーミンバイ【分かりません】 对不起(Dùi bù qǐ) ドゥィブチー【すみません】 好吃(hǎo chī) ハオチー【ご飯等が美味しい】 不明白 (bù míng bái) ブーミンバイ【分かりません】 对不起(Dùi bù qǐ) ドゥィブチー【すみません】 好吃(h…

【女性必見】痩せたいなら筋トレが一番 | 筋肉がついてしまうのが不安なあなたへ

【女性必見】痩せたいなら筋トレが一番|筋肉がついてしまうのが不安なあなたへ朗報│ゴリテック5.0https://www.gorigoriozisan.com/women-workout-is-best-diet-metabolism

ゴリテックInstagram始めました!

皆さんこんにちは!! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 タイトルにもある通り、ゴリテックがInstagramを始めました!!! ダイエット食品をインスタの画像に載せて、その食品に対してどんな痩せ効果があるのか等を呟いていきたいと思います。 是非皆…

ジムのインストラクターになってみた

皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 超久しぶりの投稿です。 今後、AIの技術が人間の技術を超え、ロボットが世界を制するようになります。このことをシンギュラリティ(技術的特異点)と呼びます。 その技術的特異点に達しても大丈夫な…

成功と筋肉の関連性|成功者の習慣とは|驚くべき事実が明らかに!?

成功と筋肉の関連性|成功者の習慣とは|驚くべき事実が明らかに!?https://www.gorigoriozisan.com/success-workout-how-to-big-guts

コロナウイルス対策

https://www.gorigoriozisan.com/colona-virus-prevention

糖質の摂取量で太るか太らないかが決まる!?

皆さんこんにちは ゴリラ&テクノロジー=ごりテックです。 糖質のことをとても詳しく説明し、糖質制限が肥満防止につながるという結果もこの記事には書かれています! もしよかったら読んでください!!! 痩せたいなら糖質制限|カロリー制限は関係なし?|…

筋トレを行うメリットを論理的に超詳しく解説します。

みなさんお久しぶりです。 ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 筋トレを行うメリットを論理的に解説しております。 皆さんの筋トレを始めるきっかけになればいいなと心の底から思っております。 みなさん良かったら是非ブックマークお願いします!( ; …

筋トレにランニングは意味がない!?筋トレのみが効果的

筋トレ後にランニングは効果なし!?|筋肥大を狙うなら走るな|脂肪燃焼のみなら効果的?│ゴリテック5.0 https://www.gorigoriozisan.com/workout-with-running みなさんもし宜しければ、みてください!( ; ; )

中国語を学ぶと人生が変わる!?中国語は成功の元!中国語を学ぶメリットとは

中国語を学ぶメリットとは|中国語を学ぶ理由に迫る│ゴリテック5.0 https://www.gorigoriozisan.com/chaina-meritto

過度な筋トレは風邪の原因になる!?

アスリートは風邪がひきやすいと聞いた事がありませんか? その理由に迫ります。 筋トレを行うと風邪を引きやすい!?|+過度な筋トレが風邪の原因になる│ゴリテック5.0 https://www.gorigoriozisan.com/cold-workout-careful

ゴリテック久々の投稿

超効果的な筋トレ法| 筋トレのやり方次第で筋肉の質が変わる!?│ゴリテック5.0 https://www.gorigoriozisan.com/best-workout

新しいSNSサービス始めました。

みなさんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 みなさんお久しぶりです。 タイトルにもある通り、新しいSNSサービスを始めました。 その名もPlANTAです。 来月のデートプランが決まらない。 明日の献立が決まらない。 今日行ったデートスポッ…

プロテインの種類

皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 プロテインの種類について投稿しましたので、 もし良ければご一読お願い致します。 https://www.gorigoriozisan.com/what-should-i-drink-protein2019

【簡単ダイエット法】大豆サポニンの効果とは!誰でも簡単にできるダイエットで徹底的に痩せよう

皆さんこんにちは! お久しぶりです。 ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 久しぶりに記事を投稿致しましたので、はてなブログでも共有したいと思い、現れました。 ワードプレスに移行は致しましたが、今後はワードプレスで記事を投稿した際、はてなブ…

ゴリテックツイッターについて!

みなさんお久しぶりです。 ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 僕はツイッターもやっておりますので、是非ツイッターもフォローしてください!!! →https://Twitter.com/yaWp9iZSi1KikEz https://www.gorigoriozisan.comの方も宜しくおねがい致します…

ワードプレス記事投稿について!

みなさんお久しぶりです! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 以前投稿したようにワードプレスに移行致しました。 移行し、カスタマイズするのに凄く時間を要しましたが、ようやくカスタマイズすることができました。 今後、ワードプレスにてどんどん…

【筋トレ講座】効率の良い筋トレを行うためにする6つの事!?筋トレと食事管理で時間、筋肉を効率+肥大化させよう

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 ※この記事は以前紹介していますが、編集して新しくしております。 皆さんは筋トレをする際、どのくらい時間をかけますか?? 僕は1年半程前は1日に2時間程度筋トレ…

【重要】ゴリテック5.0ワードプレス移行について!

皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 突然ですが、本日をもちまして、更なるカスタマイズ向上に向け、ブログを見やすくしたいという理由からwordpressに移行致しました。 はてなブログで読者になってくださっていた皆さん。 はてなブ…

自宅でできる最強胸トレーニング!!?これさえやっていれば分厚い胸板を作る事が出来ます。自重大胸筋トレーニング

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 今回は、自宅でできる自重最強トレーニングを紹介していきたいと思います。 この記事ではジムに行かなくても、この大胸筋トレーニングを行っていれば、そこそこ…

基礎代謝を上げて確実に痩せる方法!?脂肪を燃焼し、余分な脂肪を落とす為に効果的な運動法!!

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 いつも僕の記事で基礎代謝が上がる、この食事をすれば、代謝が上がりますよと述べていますが、そんな食事管理上手くいかないんだけど。と思われる方は沢山いらっ…

食に感謝すると人生が圧倒的に豊かになる4つの理由!?感じよう食材の声を!今の生活があるのは当たり前ではない

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんこんにちは! ごりら&テクノロジー=ゴリテックです。 突然で申し訳ないのですが、食事にちゃんと感謝して食べていますか???? おそらく、あまりそこを…

そのダイエット方法はもう古い!?確証バイアスはもう捨てよう!間違ったダイエットを辞めて正しくダイエットしよう

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 突然ですが、いままで言われてきたダイエット方法は間違っている蓋然性が高い情報がいくつかあります。 今回は、その間違ったダイエットを行わない為に、多くの…

砂糖が体に与える影響!?砂糖をやめれば圧倒的に痩せる???砂糖は超危険であまり摂らない方が良い理由4選

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 今回の記事は以前投稿したものの追加として、記載致しますので、一度拝見してくださった方ももう一度見てみてください! 皆さんは普段どんな食事を摂りますか? …

プラットフォーム筋肉学!?基礎を固めなければ、筋肉は上手くつきません!!筋肉を効率的に作る為の土台作りとは?

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 突然ですが、筋トレを始めたばかりなのに、無理して中級者や上級者向けの筋トレを行なっていませんか??? 無理してでも行なおうとするのはとても良い事なのか…

整えよう心と腸の調子を!!人生の質が変わる食トレ!!?筋トレプラス食事の管理をする事で人生の質が上がります。

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 「食事管理をしたら筋肉肥大できるんでしょ」「食事で殆ど決まるんでしょ、はいはい」とタイトルを見て思った方いらっしゃると思います。 まあその通りなのです…

プロテインを摂取するタイミングはいつ!?飲むなら効率的に飲もうプロテイン。プロテイン摂取テクニック

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 先日、プロテインを何故摂取するのかについて言及致しましたが、どのタイミングで摂取すべきなのかをお伝え漏れしていたので、今回は、プロテインを摂取するタイ…

決意したがいつまで経っても筋トレや運動を始められない....筋トレマネジメント戦法!これさえ行えば続きます、筋トレ

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 「筋トレや運動を始めよう」「明日からダイエット開始しよう」と心の中で決意しても、次の日になると気持ちが変わって、結局いまでも運動していない。 そんな経…

何故プロテインを飲むのか!プロテインって太るの!!?運動をしない人もプロテインを飲む必要があるのかないのかを徹底解説!!!

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さんは筋トレ後にプロテインを飲むとなんとなく良いと感じていませんか? また、運動してない人でもプロテインを飲む必要があるの?と疑問に思った事もあると…

大腿四頭筋の鍛え方!!!痩せたい!太りたくないと思うなら鍛えよう下半身!下半身の効率的で楽しい鍛え方!!!?

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは! ゴリラ&テクノロジー=ゴリテックです。 皆さん筋トレをする際、上半身ばかりを鍛えて下半身を鍛える事を忘れていませんか??? しかし、下半身の筋肉は体全体の70%を占めています。 驚きますよね。 ま…